食用一定量的腰果，可以对降低血压有很好的治疗作用。腰果里面含有很多维生素，具有排毒养颜、美容的功效。腰果含有丰富的维生素B1，能有效补充体力，仅次于芝麻、花生。如果经常感到疲倦，就可以适量地食用腰果。腰果油脂含量非常丰富，可以加强体内毒素的排出，加快肠胃吸收，对便秘有很好的缓解作用。
39问医生
腰果的营养价值
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
咨询
66
2021-08-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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