虾能和鸡蛋一起吃吗_39问医生

虾能和鸡蛋一起吃吗

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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虾是能和鸡蛋一起吃的。二者在一起食用不会对健康造成不利的影响。虾和鸡蛋中都有很多优质蛋白质、维生素和矿物质，而且易于机体吸收，一起食用的营养价值较高。虾肉质松软，且虾皮中有丰富的钙。两者适合儿童和老年人食用，可以促进儿童的生长发育、预防老年人患骨质疏松、可以增强体质、提高免疫力。

2021-08-09 浏览100次

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