吃南瓜子不会发胖。南瓜子富含矿物质和微量元素，如钾、锌、维生素E和维生素B，可降低血脂和胆固醇，经常吃南瓜子可以滋润肠子和大便，清除食物堆积，调节减肥。减肥患者应控制饮食，不要暴饮暴食，避免吃油腻食物，如烧烤和油炸食品，可以适当多吃蔬菜和水果，富含维生素和纤维素，具有润肠排便解毒的功效。
专家在线
何俊副主任药师药剂科
杭州市第七人民医院
去咨询
精神分裂症，抑郁症，焦虑睡眠障碍等的药物咨询和药物治疗自我管理
房树华副主任药师药剂科
镇江市第一人民医院
去咨询
常见疾病的治疗，抗菌药物合理使用，糖尿病、高血压等慢病管理，药品不良反应监测.
赵振宇主任药师药剂科
天津医科大学朱宪彝纪念医院
去咨询
擅长：糖尿病用药指导、皮肤病用药指导
查看更多药品医生
张瑜
杜虹瑶
刘芳
朱欣佚
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
奥利司他胶囊
格列美脲片
