39问医生

小腿肌肉挛缩怎么办

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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假如是缺钙或者下肢受凉等原因导致的小腿肌肉挛缩，可以选择补钙缓解，比如钙尔奇等，也可以在饮食中多吃一些补钙，比如芝麻酱、虾皮牛奶等。日常生活中要多晒太阳，同时要注意保暖，防止下肢受凉，如果一段时间后没有缓解，就需要到医院进行微量元素检测，进行神经系统检查，明确病因，进行治疗。

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2021-08-13 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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