去除口臭可以采取口腔清洁维护、舌苔清洁、含漱剂使用、饮食调整、药物治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.口腔清洁维护
通过定期刷牙、使用牙线和漱口水来保持口腔卫生。此措施有助于减少食物残渣和细菌引起的口臭。
2.舌苔清洁
采用舌刮或专用工具轻柔地去除舌头上的厚腻物质每日一次。因为舌苔上存在大量细菌及分解物会导致异味产生。
3.含漱剂使用
选择含有氯化钠、过氧化氢等成分的含漱液频繁漱口。这些成分具有杀菌作用可以帮助消除口腔内细菌从而减轻口臭。
4.饮食调整
建议减少高脂肪、高糖分食物摄入增加水果蔬菜比例。均衡饮食有助于改善消化功能降低口臭风险。
5.药物治疗
可选用含有薄荷、丁香油等抑菌成分的咀嚼胶片或喷雾剂产品定时使用。这类产品能覆盖并暂时封闭异味源减少挥发性有机化合物释放从而缓解口臭问题。
除上述提及的方法外，患者还可尝试使用口气清新剂来掩盖暂时性的口臭。但若采取上述措施后效果不佳或伴有其他不适症状，则需及时就医检查，以便针对病因进行针对性处理。
1.口腔清洁维护
通过定期刷牙、使用牙线和漱口水来保持口腔卫生。此措施有助于减少食物残渣和细菌引起的口臭。
2.舌苔清洁
采用舌刮或专用工具轻柔地去除舌头上的厚腻物质每日一次。因为舌苔上存在大量细菌及分解物会导致异味产生。
3.含漱剂使用
选择含有氯化钠、过氧化氢等成分的含漱液频繁漱口。这些成分具有杀菌作用可以帮助消除口腔内细菌从而减轻口臭。
4.饮食调整
建议减少高脂肪、高糖分食物摄入增加水果蔬菜比例。均衡饮食有助于改善消化功能降低口臭风险。
5.药物治疗
可选用含有薄荷、丁香油等抑菌成分的咀嚼胶片或喷雾剂产品定时使用。这类产品能覆盖并暂时封闭异味源减少挥发性有机化合物释放从而缓解口臭问题。
除上述提及的方法外，患者还可尝试使用口气清新剂来掩盖暂时性的口臭。但若采取上述措施后效果不佳或伴有其他不适症状，则需及时就医检查，以便针对病因进行针对性处理。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
黄葵胶囊
舒肝解郁胶囊
前列通瘀胶囊
