儿童扁桃体和腺样体肥大可以通过生活方式调整、鼻腔冲洗、吸入性糖皮质激素、抗组胺药、白三烯受体拮抗剂等保守治疗方法进行管理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以避免引起长期并发症。
1.生活方式调整
患儿可适当增加户外活动时间，如跑步、跳绳等，有助于提高机体免疫力。户外运动能够增强体质，减少呼吸道感染的机会，从而减轻扁桃体和腺样体肿大的症状。
2.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门的冲洗液清洁患儿的鼻腔，每日可根据需要多次进行。此方法有助于移除积聚在鼻道内的分泌物及过敏原，缓解因堵塞引起的呼吸不畅等问题。
3.吸入性糖皮质激素
通过雾化器将药物喷入呼吸道内，通常为每日一次或按医嘱频次执行。这类激素能减轻气道炎症反应，降低扁桃体与腺样体组织的敏感度与增生速度。
4.抗组胺药
选择非处方类抗组胺药物如西替利嗪口服给患儿，剂量依据体重计算并按时服用。这类药物具有抑制组织胺释放的作用，可缓解由过敏所致的扁桃体与腺样体肥大相关症状。
5.白三烯受体拮抗剂
根据医师指导给予相应年龄段患儿相应剂量的白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片。此类药物可调节气道平滑肌收缩状态以及黏膜水肿程度，对改善上述两种病理状况有积极作用。
家长需密切观察孩子的病情变化，尤其是注意是否有睡眠障碍、打鼾等症状加重的情况。如有必要，应及时带孩子就医，评估是否需要手术治疗。
1.生活方式调整
患儿可适当增加户外活动时间，如跑步、跳绳等，有助于提高机体免疫力。户外运动能够增强体质，减少呼吸道感染的机会，从而减轻扁桃体和腺样体肿大的症状。
2.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门的冲洗液清洁患儿的鼻腔，每日可根据需要多次进行。此方法有助于移除积聚在鼻道内的分泌物及过敏原，缓解因堵塞引起的呼吸不畅等问题。
3.吸入性糖皮质激素
通过雾化器将药物喷入呼吸道内，通常为每日一次或按医嘱频次执行。这类激素能减轻气道炎症反应，降低扁桃体与腺样体组织的敏感度与增生速度。
4.抗组胺药
选择非处方类抗组胺药物如西替利嗪口服给患儿，剂量依据体重计算并按时服用。这类药物具有抑制组织胺释放的作用，可缓解由过敏所致的扁桃体与腺样体肥大相关症状。
5.白三烯受体拮抗剂
根据医师指导给予相应年龄段患儿相应剂量的白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片。此类药物可调节气道平滑肌收缩状态以及黏膜水肿程度，对改善上述两种病理状况有积极作用。
家长需密切观察孩子的病情变化，尤其是注意是否有睡眠障碍、打鼾等症状加重的情况。如有必要，应及时带孩子就医，评估是否需要手术治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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