总是有口臭可以采取口腔清洁维护、饮食调整、中药调理、口香糖咀嚼、含漱剂使用等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.口腔清洁维护
定期刷牙、使用牙线和舌刮器可帮助清除食物残渣和细菌，减少口臭。通过去除可能导致口臭的食物和细菌来改善口气。
2.饮食调整
建议减少辛辣、生蒜等刺激性食物摄入频率；增加水果蔬菜比例。减少口腔内异味物质来源，有助于缓解暂时性口臭问题。
3.中药调理
可在医生指导下服用清热解毒类药物如黄连上清丸、牛黄解毒片等。这些药物具有泻火排毒作用，能够有效缓解因体内积热引起的口臭现象。
4.口香糖咀嚼
选择无糖低卡路里的口香糖进行反复咀嚼，每次约15-30分钟。口香糖含有薄荷成分，能促进唾液分泌，从而降低口腔内的细菌数量，减少异味产生。
5.含漱剂使用
选用含有氯化钠、过氧化氢等抑菌成分的含漱剂每日多次漱口。含漱剂可以直接作用于口腔表面，抑制引起口臭的细菌繁殖，起到清新口气的作用。
此外，需要强调的是，持续存在口臭可能是某些潜在疾病的信号，例如消化系统问题或代谢紊乱。因此，如果上述措施无效或伴有其他不适症状，应及时就医以确定根本原因并接受适当治疗。
1.口腔清洁维护
定期刷牙、使用牙线和舌刮器可帮助清除食物残渣和细菌，减少口臭。通过去除可能导致口臭的食物和细菌来改善口气。
2.饮食调整
建议减少辛辣、生蒜等刺激性食物摄入频率；增加水果蔬菜比例。减少口腔内异味物质来源，有助于缓解暂时性口臭问题。
3.中药调理
可在医生指导下服用清热解毒类药物如黄连上清丸、牛黄解毒片等。这些药物具有泻火排毒作用，能够有效缓解因体内积热引起的口臭现象。
4.口香糖咀嚼
选择无糖低卡路里的口香糖进行反复咀嚼，每次约15-30分钟。口香糖含有薄荷成分，能促进唾液分泌，从而降低口腔内的细菌数量，减少异味产生。
5.含漱剂使用
选用含有氯化钠、过氧化氢等抑菌成分的含漱剂每日多次漱口。含漱剂可以直接作用于口腔表面，抑制引起口臭的细菌繁殖，起到清新口气的作用。
此外，需要强调的是，持续存在口臭可能是某些潜在疾病的信号，例如消化系统问题或代谢紊乱。因此，如果上述措施无效或伴有其他不适症状，应及时就医以确定根本原因并接受适当治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
