39问医生

男人为什么打呼噜怎么治

李红冬综合内科副主任医师

深圳市宝安人民医院三级甲等

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打呼噜多因睡眠时气道变窄、软组织振动所致，常见于肥胖、睡姿不当或鼻腔问题，多数可通过调整改善。

侧卧睡眠、控制体重、睡前避免饮酒有助减轻；若伴随呼吸暂停或白天嗜睡，需就医评估，部分情况可用口腔矫治器或正压通气治疗。

个体差异较大，效果因人而异，持续严重者应尽早到睡眠专科检查，明确原因再选择方案。

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2026-04-15 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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