膝关节骨质增生可以考虑热敷疗法、按摩疗法、针灸疗法等非手术治疗方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于患处，每次15-20分钟，每日多次。提高局部温度有利于促进血液循环，缓解肌肉紧张及疼痛；但需注意避免皮肤灼伤。
2.按摩疗法
患者平卧位，家属顺时针方向按揉腹部，可加用推法、摩法等手法，每次10-15分钟。此方法有助于促进胃肠道蠕动，改善消化功能，减轻上述不适症状。
3.针灸疗法
选择穴位如足三里穴、血海穴、委中穴等，在专业医生的操作下进行针刺。这些穴位能够调节气血，舒缓经络，对于缓解膝关节的肿胀以及疼痛有一定的作用。
除上述措施外，患者还可遵医嘱服用非甾体抗炎药来缓解疼痛，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。同时，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重关节负担。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于患处，每次15-20分钟，每日多次。提高局部温度有利于促进血液循环，缓解肌肉紧张及疼痛；但需注意避免皮肤灼伤。
2.按摩疗法
患者平卧位，家属顺时针方向按揉腹部，可加用推法、摩法等手法，每次10-15分钟。此方法有助于促进胃肠道蠕动，改善消化功能，减轻上述不适症状。
3.针灸疗法
选择穴位如足三里穴、血海穴、委中穴等，在专业医生的操作下进行针刺。这些穴位能够调节气血，舒缓经络，对于缓解膝关节的肿胀以及疼痛有一定的作用。
除上述措施外，患者还可遵医嘱服用非甾体抗炎药来缓解疼痛，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。同时，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重关节负担。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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