桑葚子通常具有滋阴补血、生津润燥、润肠通便、清肝明目、乌发等功效与作用，可以煎汤内服，也可以煎水洗或捣成汁涂抹于皮肤患处。
1、功效与作用
桑葚子是桑科植物桑的干燥成熟果穗，味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥、润肠通便、清肝明目、乌发等功效与作用，可以用于改善阴血不足、津液亏虚所致的头晕耳鸣、心悸失眠、须发早白、津伤口渴、内热消渴、肠燥便秘等病症。此外，桑葚子还具有乌发的作用，可以改善须发早白的情况。
2、食用方法
桑葚子可以煎汤内服，也可以捣成汁涂于皮肤患处。此外，桑葚子还可以与其他中药配伍使用，如与何首乌、女贞子、墨旱莲等中药配伍使用，可以改善肝肾阴虚所致的须发早白、头晕耳鸣等病症;与枸杞子、菊花、熟地黄等中药配伍使用，可以改善肝肾阴虚所致的头晕、视物昏花等病症。
建议患者在医生指导下使用桑葚子，以免引起不适症状。此外，脾胃虚寒、腹泻便溏的患者要慎用桑葚子，以免加重病情。如果患者食用桑葚子后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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