39问医生

怎么和狂躁症的人相处

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
咨询
与狂躁症患者相处时,可以考虑采取心理咨询、认知行为疗法、社交技巧训练、放松训练等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.心理咨询
通过定期安排专业心理医生进行面对面交流,帮助患者了解并接受自己的病情。此方法有助于减轻因误解、焦虑而加剧的情绪波动,提高自我控制力。
2.认知行为疗法
由专业的心理治疗师引导患者识别并改变错误的认知模式及行为习惯,通常需要数周至数月的时间。该疗法针对狂躁症患者常出现的过度自信、冲动行为等问题具有显著效果;通过调整其对自身及周围环境的看法,促进情绪稳定。
3.社交技巧训练
此类训练旨在教导患者有效沟通、解决冲突及建立健康人际关系的方法,通常需持续一定时间周期。由于良好的人际交往能力可缓解部分由情感障碍引起之压力源,故对此类人群而言至关重要;且研究表明,经过系统化指导后,多数案例均能明显改善互动质量。
4.放松训练
包括但不限于深呼吸、渐进性肌肉松弛法等技术,在日常生活中随时可进行。这些练习有助于减少身体紧张和压力,从而降低狂躁发作的风险。对于存在焦虑或抑郁症状的狂躁症患者尤其有益。
在与狂躁症患者相处时,应保持耐心和理解,避免激惹他们潜在的易怒情绪。同时,若发现异常行为或情绪变化,建议寻求专业医疗帮助以获得适当的评估和治疗。
2024-03-15 浏览143
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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