桂花具有止咳化痰、疏肝理气、散寒止痛、润肠通便、美容养颜等功效与作用。由于桂花的药食价值较高，若需要长期食用或作为药物使用，建议咨询医生或药师。
1.止咳化痰
因为桂花具有温肺的功效，能够起到镇静中枢神经的作用，从而达到止咳化痰的目的。对于咳嗽、咳痰等症状有缓解效果。可将其泡水或煮汤饮用。
2.疏肝理气
由于其性温，归经于脾、胃以及肾等，能促进血液循环，使气血运行通畅，进而达到疏肝理气的效果。可用于治疗胸闷不畅、乳房胀痛等情况。内服即可发挥药效。
3.散寒止痛
本品入肺经，而肺主皮毛，故外感风寒、头痛鼻塞者，服用后可驱散体表寒邪，有助于改善不适症状。适用于感冒、流感等引起的发热、头痛等症状。可用开水冲泡或加入糖或蜂蜜调味。
4.润肠通便
该药材味辛，辛则能行，且入脾经，因此能使大便畅通而不伤正气。对于肠燥便秘有一定的治疗效果。可直接食用或者制作成糕点。
5.美容养颜
中医认为，此药物味辛，性温，入肺、膀胱经，具有温补阳气的作用，有利于促进体内新陈代谢，排出毒素。适当摄入对皮肤有益。可作为食疗食材或添加到饮品中食用。
需要注意的是，虽然桂花具有多种功效，但并不适合所有人群，如孕妇及哺乳期妇女慎用。此外，若想利用桂花进行调理，建议咨询专业医生以确保安全有效。
1.止咳化痰
因为桂花具有温肺的功效，能够起到镇静中枢神经的作用，从而达到止咳化痰的目的。对于咳嗽、咳痰等症状有缓解效果。可将其泡水或煮汤饮用。
2.疏肝理气
由于其性温，归经于脾、胃以及肾等，能促进血液循环，使气血运行通畅，进而达到疏肝理气的效果。可用于治疗胸闷不畅、乳房胀痛等情况。内服即可发挥药效。
3.散寒止痛
本品入肺经，而肺主皮毛，故外感风寒、头痛鼻塞者，服用后可驱散体表寒邪，有助于改善不适症状。适用于感冒、流感等引起的发热、头痛等症状。可用开水冲泡或加入糖或蜂蜜调味。
4.润肠通便
该药材味辛，辛则能行，且入脾经，因此能使大便畅通而不伤正气。对于肠燥便秘有一定的治疗效果。可直接食用或者制作成糕点。
5.美容养颜
中医认为，此药物味辛，性温，入肺、膀胱经，具有温补阳气的作用，有利于促进体内新陈代谢，排出毒素。适当摄入对皮肤有益。可作为食疗食材或添加到饮品中食用。
需要注意的是，虽然桂花具有多种功效，但并不适合所有人群，如孕妇及哺乳期妇女慎用。此外，若想利用桂花进行调理，建议咨询专业医生以确保安全有效。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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