雾花茶具有提神醒脑、清热解暑、生津止渴、利尿消肿、抗氧化等功效与作用。由于雾花茶的药物功效较为明确，建议在专业人士指导下使用，以确保安全和有效的健康效果。
1.提神醒脑
由于雾花茶含有咖啡因等刺激性物质，这些物质能够兴奋中枢神经系统，从而达到提神醒脑的效果。适量饮用可缓解疲劳、提高注意力，适用于需要长时间集中精力工作或学习的情况。
2.清热解暑
因为雾花茶具有一定的寒凉性质，能清除体内的热邪之气，有助于调节体温，缓解暑热引起的不适症状。对于夏季常见的口干舌燥、烦躁不宁等症状有一定的缓解作用。建议在炎热天气时饮用。
3.生津止渴
雾花茶中的多种活性成分如儿茶素等对人体的味觉感受器有直接作用，促进唾液分泌，增强口感。可以改善口干舌燥、喉咙疼痛等问题。适合在干燥或需要保持口腔清洁时饮用。
4.利尿消肿
利尿作用是通过增加肾脏过滤率和尿量来实现的；消肿则得益于其渗透压效应，促使体内水分向外界移动以减轻水肿。对于缓解水肿、促进尿液排出有益。可在饭前或饭后适当饮用。
5.抗氧化
雾花茶中含有一些天然抗氧化剂，如多酚类化合物，它们能够捕获并中和自由基，减少细胞损伤。长期饮用雾花茶可以帮助保护细胞免受氧化应激损伤，预防相关疾病的发生。适宜作为日常保健饮品。
需要注意的是，雾花茶虽然具有上述多种功效，但并不适用于所有人群。孕妇及哺乳期妇女不宜过量饮用，以免影响自身及胎儿健康。此外，对雾花茶过敏者禁止饮用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
1.提神醒脑
由于雾花茶含有咖啡因等刺激性物质，这些物质能够兴奋中枢神经系统，从而达到提神醒脑的效果。适量饮用可缓解疲劳、提高注意力，适用于需要长时间集中精力工作或学习的情况。
2.清热解暑
因为雾花茶具有一定的寒凉性质，能清除体内的热邪之气，有助于调节体温，缓解暑热引起的不适症状。对于夏季常见的口干舌燥、烦躁不宁等症状有一定的缓解作用。建议在炎热天气时饮用。
3.生津止渴
雾花茶中的多种活性成分如儿茶素等对人体的味觉感受器有直接作用，促进唾液分泌，增强口感。可以改善口干舌燥、喉咙疼痛等问题。适合在干燥或需要保持口腔清洁时饮用。
4.利尿消肿
利尿作用是通过增加肾脏过滤率和尿量来实现的；消肿则得益于其渗透压效应，促使体内水分向外界移动以减轻水肿。对于缓解水肿、促进尿液排出有益。可在饭前或饭后适当饮用。
5.抗氧化
雾花茶中含有一些天然抗氧化剂，如多酚类化合物，它们能够捕获并中和自由基，减少细胞损伤。长期饮用雾花茶可以帮助保护细胞免受氧化应激损伤，预防相关疾病的发生。适宜作为日常保健饮品。
需要注意的是，雾花茶虽然具有上述多种功效，但并不适用于所有人群。孕妇及哺乳期妇女不宜过量饮用，以免影响自身及胎儿健康。此外，对雾花茶过敏者禁止饮用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
复方金钱草颗粒
复方硫酸软骨素滴眼液
六味五灵片
