鼻炎患者出现呼吸困难和不适时，可以尝试使用鼻腔冲洗、鼻用皮质类固醇喷雾、抗组胺药、蒸汽吸入、免疫疗法等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液进行鼻腔冲洗，每日数次，通过软性或高压设备轻柔地清洁鼻道。此方法有助于移除过敏原、分泌物及其它导致不适的物质，减少黏膜刺激，从而缓解呼吸不畅。
2.鼻用皮质类固醇喷雾
按医嘱选择合适的皮质类固醇喷雾剂，定时喷洒于患处，通常为每日一至二次。这类药物能减轻气道炎症反应，缓解因过敏引起的打喷嚏、流涕等症状，进而改善通气状况。
3.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，依据说明书指导使用频率和剂量。抗组胺药可阻断组胺受体，降低由I型超敏反应导致的黏膜水肿和瘙痒，从而缓解呼吸道症状。
4.蒸汽吸入
利用加湿器或沸水产生蒸汽，长时间深呼吸或将面部接近蒸汽源作短暂接触。增加空气湿度有利于舒缓干性分泌物积聚造成的堵塞感；但需注意避免过度湿润引起其他并发症。
5.免疫疗法
在医生指导下接受逐步增强患者对特定致敏原耐受性的疫苗注射方案。针对长期暴露于特定环境或有家族史个体而言，提高对该类条件性疾病的抵抗力是关键所在。
建议避免接触已知过敏原，如花粉、尘螨等，并保持室内通风良好以减少过敏原浓度。若症状持续不缓解或者加重，应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液进行鼻腔冲洗，每日数次，通过软性或高压设备轻柔地清洁鼻道。此方法有助于移除过敏原、分泌物及其它导致不适的物质，减少黏膜刺激，从而缓解呼吸不畅。
2.鼻用皮质类固醇喷雾
按医嘱选择合适的皮质类固醇喷雾剂，定时喷洒于患处，通常为每日一至二次。这类药物能减轻气道炎症反应，缓解因过敏引起的打喷嚏、流涕等症状，进而改善通气状况。
3.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，依据说明书指导使用频率和剂量。抗组胺药可阻断组胺受体，降低由I型超敏反应导致的黏膜水肿和瘙痒，从而缓解呼吸道症状。
4.蒸汽吸入
利用加湿器或沸水产生蒸汽，长时间深呼吸或将面部接近蒸汽源作短暂接触。增加空气湿度有利于舒缓干性分泌物积聚造成的堵塞感；但需注意避免过度湿润引起其他并发症。
5.免疫疗法
在医生指导下接受逐步增强患者对特定致敏原耐受性的疫苗注射方案。针对长期暴露于特定环境或有家族史个体而言，提高对该类条件性疾病的抵抗力是关键所在。
建议避免接触已知过敏原，如花粉、尘螨等，并保持室内通风良好以减少过敏原浓度。若症状持续不缓解或者加重，应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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