用牙结石工具清洁可以去除浅表牙结石，龈下刮治和超声波洁牙可用于深入清除深层牙结石。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牙结石工具清洁
使用牙结石工具清洁通常包括手动刷牙、使用牙线和漱口水等步骤。此方法有助于减少食物残渣和软性沉积物，但不能有效清除深层牙石。
2.龈下刮治
龈下刮治是一种由专业牙医执行的深度清洁过程，在局部麻醉下进行。此措施可深入清除难以到达的牙周袋内牙石，对于治疗深部牙周病有帮助。
3.超声波洁牙
超声波洁牙是利用高频振动和喷水冲洗相结合的方式，对牙齿表面及邻面菌斑、结石等沉积物进行彻底清理的一种口腔保健方式。该技术通过产生超声波震动来碎化并移除牙石，同时还能有效地降低牙龈炎和牙周炎的发生率。
建议定期到正规医院进行口腔检查和清洁，以预防牙结石和其他口腔问题的发生。日常生活中还应注意均衡饮食，避免过量摄入含糖食品，保持良好的口腔卫生习惯。
1.牙结石工具清洁
使用牙结石工具清洁通常包括手动刷牙、使用牙线和漱口水等步骤。此方法有助于减少食物残渣和软性沉积物，但不能有效清除深层牙石。
2.龈下刮治
龈下刮治是一种由专业牙医执行的深度清洁过程，在局部麻醉下进行。此措施可深入清除难以到达的牙周袋内牙石，对于治疗深部牙周病有帮助。
3.超声波洁牙
超声波洁牙是利用高频振动和喷水冲洗相结合的方式，对牙齿表面及邻面菌斑、结石等沉积物进行彻底清理的一种口腔保健方式。该技术通过产生超声波震动来碎化并移除牙石，同时还能有效地降低牙龈炎和牙周炎的发生率。
建议定期到正规医院进行口腔检查和清洁，以预防牙结石和其他口腔问题的发生。日常生活中还应注意均衡饮食，避免过量摄入含糖食品，保持良好的口腔卫生习惯。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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