芡实具有补肾固精、健脾止泻、除湿止带、益肾固摄、养心安神等功效作用。由于芡实的食用或药用价值，其在应用时需谨慎，如有需要，建议咨询医生或药师。
1.补肾固精
芡实具有滋补肾脏的作用，能够补肾益精，从而达到固精的效果。芡实可用于治疗遗精滑精、尿频等症。可将芡实煮熟后食用或制成丸剂服用。
2.健脾止泻
芡实能起到健脾的功效，因为其性平和，归脾经，所以对于脾胃虚弱所致腹泻有较好的缓解效果。芡实适用于慢性泄泻、食欲不振等症状。可通过熬粥或制作成糕点等方式摄入。
3.除湿止带
芡实味甘涩，入脾经，具有收敛之性，故而能起到除湿止带的作用。芡实可用于治疗妇女白带量多、腰酸腿软等症状。可将其炒黄研磨成粉，每次取适量加水调服。
4.益肾固摄
芡实入肾经，具有补肾的作用，因此可以用于改善肾虚引起的遗精、滑精等情况。芡实对于男性遗精、早泄等问题有一定的调理作用。患者可在医生指导下煎汤内服或捣碎外敷患处。
5.养心安神
芡实入心经，具有滋养心血的作用，有助于改善因心阴不足引起的心悸失眠、头晕耳鸣等症状。芡实对失眠多梦、焦虑抑郁等症状有一定的缓解作用。可遵医嘱用芡实配伍龙骨、远志等中药进行调理。
需要注意的是，由于芡实性质较黏腻，凡外感风寒、湿滞泄泻者忌食。另外，芡实需经过充分烹饪熟透后再食用，以免引发胃肠不适。
1.补肾固精
芡实具有滋补肾脏的作用，能够补肾益精，从而达到固精的效果。芡实可用于治疗遗精滑精、尿频等症。可将芡实煮熟后食用或制成丸剂服用。
2.健脾止泻
芡实能起到健脾的功效，因为其性平和，归脾经，所以对于脾胃虚弱所致腹泻有较好的缓解效果。芡实适用于慢性泄泻、食欲不振等症状。可通过熬粥或制作成糕点等方式摄入。
3.除湿止带
芡实味甘涩，入脾经，具有收敛之性，故而能起到除湿止带的作用。芡实可用于治疗妇女白带量多、腰酸腿软等症状。可将其炒黄研磨成粉，每次取适量加水调服。
4.益肾固摄
芡实入肾经，具有补肾的作用，因此可以用于改善肾虚引起的遗精、滑精等情况。芡实对于男性遗精、早泄等问题有一定的调理作用。患者可在医生指导下煎汤内服或捣碎外敷患处。
5.养心安神
芡实入心经，具有滋养心血的作用，有助于改善因心阴不足引起的心悸失眠、头晕耳鸣等症状。芡实对失眠多梦、焦虑抑郁等症状有一定的缓解作用。可遵医嘱用芡实配伍龙骨、远志等中药进行调理。
需要注意的是，由于芡实性质较黏腻，凡外感风寒、湿滞泄泻者忌食。另外，芡实需经过充分烹饪熟透后再食用，以免引发胃肠不适。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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