面粉具有补充营养、改善便秘、补充能量的功效，日常生活中可以适量食用面粉，对身体有一定的好处。
1、补充营养
面粉中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸、泛酸、钙、磷、铁等多种营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、改善便秘
面粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有改善便秘的功效。
3、补充能量
面粉中含有大量的碳水化合物，可以为人体提供充沛的能量，维持正常的生命活动，并且还可以改善饥饿的症状。
除此之外，还具有维持酸碱平衡、增强体质、健脾养胃等功效。日常生活中，建议适量食用面粉，以免加重胃肠道负担，引起消化不良的情况。如果出现消化不良的症状，可以在医生的指导下，合理使用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。
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