预防小脑萎缩可以做一些有氧运动，比如太极拳、瑜伽、散步、慢跑等。
1、太极拳
太极拳属于一种有氧运动，适当打太极拳能够促进体内的血液循环，也能够促进脑部的血液循环，在一定程度上能够预防小脑萎缩。
2、瑜伽
瑜伽属于一种比较常见的运动，适当练瑜伽能够促进体内的血液循环，也能够促进脑部的血液供应，在一定程度上能够预防小脑萎缩。
3、散步
散步能够促进体内的血液循环，也能够促进脑部的血液供应，在一定程度上能够预防小脑萎缩。
4、慢跑
慢跑属于一种有氧运动，适当慢跑能够促进体内的新陈代谢，也能够促进脑部的血液循环，在一定程度上能够预防小脑萎缩。
5、打太极拳
打太极拳能够调和气血，也能够促进体内的血液循环，在一定程度上能够预防小脑萎缩。
除此之外，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到身体的恢复。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
