咖啡草具有提神醒脑、缓解疲劳的功效，副作用包括失眠、腹痛等。
咖啡草是一种中药材，味辛、苦，性凉，归心、肺、胃经，具有提神醒脑、缓解疲劳的功效。咖啡草中含有咖啡碱，能够刺激中枢神经系统，使人保持兴奋状态，起到提神醒脑的作用。如果过度饮用咖啡草，可能会导致失眠，从而影响睡眠质量。如果咖啡草存放不当，还可能会导致腹痛，所以不建议过多饮用。
如果出现失眠的现象，可以通过喝温牛奶的方式进行改善，也可以在睡前用热水泡脚，能够促进血液循环，从而改善失眠。若症状比较严重，可在医生指导下服用柏子养心丸、天王补心丹等药物进行治疗。平时要合理调整作息习惯，早睡早起，保证足够的睡眠。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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