银参具有滋阴补肾、养血生津、健脾益肺、宁神益智、提高机体免疫力等功效与作用。由于银参的滋补作用较强，若作为药物使用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.滋阴补肾
银参具有滋阴补肾的作用是因为其含有丰富的天门冬氨酸、多种氨基酸及微量元素等营养物质，这些成分能够滋养肾脏。通过滋补肾脏来缓解因肾虚引起的相关症状，如腰膝酸软、头晕耳鸣等。可将银参用于治疗肾阳不足所致畏寒肢冷、下利清谷、眩晕、精神萎靡等症状。
2.养血生津
银参能养血生津是由于其中含有的皂苷、多糖类化合物以及维生素B族等多种活性成分，这些成分对促进红细胞生成有积极作用。适当摄入银参有助于改善贫血引起的面色苍白、乏力等症状。对于气血虚弱者，可以将银参与其他滋补食材一起炖煮食用。
3.健脾益肺
银参还具有健脾益肺的功效，这与其所含有的多种生物碱类成分有关，这些成分能够增强机体免疫功能，进而达到健脾益肺的目的。适用于脾胃虚弱导致食欲不振、消化不良等状况。可用银参加入小米粥中同食以发挥上述效果。
4.宁神益智
银参中的天麻素具有镇静催眠作用，能够调节中枢神经系统功能，从而产生安神的效果。可用于缓解失眠、焦虑等问题。可在睡前适量服用银参以改善睡眠质量。
5.提高机体免疫力
银参中富含多种对人体有益的生物活性物质，如人参皂苷、多糖体等，这些物质具有显著的免疫调节作用，能够刺激机体产生抗体，增强抵抗力。经常食用银参可以帮助身体抵御疾病侵袭，减少感染发生率。建议作为日常保健食品进行摄取。
需要注意的是，银参虽然具有一定的药用价值，但并不能替代药物治疗。此外，由于个体差异，服用银参前最好咨询医生或药师的意见，以免出现不良反应或影响病情恢复。
1.滋阴补肾
银参具有滋阴补肾的作用是因为其含有丰富的天门冬氨酸、多种氨基酸及微量元素等营养物质，这些成分能够滋养肾脏。通过滋补肾脏来缓解因肾虚引起的相关症状，如腰膝酸软、头晕耳鸣等。可将银参用于治疗肾阳不足所致畏寒肢冷、下利清谷、眩晕、精神萎靡等症状。
2.养血生津
银参能养血生津是由于其中含有的皂苷、多糖类化合物以及维生素B族等多种活性成分，这些成分对促进红细胞生成有积极作用。适当摄入银参有助于改善贫血引起的面色苍白、乏力等症状。对于气血虚弱者，可以将银参与其他滋补食材一起炖煮食用。
3.健脾益肺
银参还具有健脾益肺的功效，这与其所含有的多种生物碱类成分有关，这些成分能够增强机体免疫功能，进而达到健脾益肺的目的。适用于脾胃虚弱导致食欲不振、消化不良等状况。可用银参加入小米粥中同食以发挥上述效果。
4.宁神益智
银参中的天麻素具有镇静催眠作用，能够调节中枢神经系统功能，从而产生安神的效果。可用于缓解失眠、焦虑等问题。可在睡前适量服用银参以改善睡眠质量。
5.提高机体免疫力
银参中富含多种对人体有益的生物活性物质，如人参皂苷、多糖体等，这些物质具有显著的免疫调节作用，能够刺激机体产生抗体，增强抵抗力。经常食用银参可以帮助身体抵御疾病侵袭，减少感染发生率。建议作为日常保健食品进行摄取。
需要注意的是，银参虽然具有一定的药用价值，但并不能替代药物治疗。此外，由于个体差异，服用银参前最好咨询医生或药师的意见，以免出现不良反应或影响病情恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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