养肝可以尝试用菊花、枸杞、决明子、金银花、蒲公英等中药材泡水饮用。需要强调的是，虽然这些食物具有一定的护肝作用，但并不能替代药物治疗。
1.菊花
菊花具有清热解毒的功效，适量饮用菊花茶可以促进肝脏排毒，有助于改善肝脏健康。长期大量摄入可能会导致胃肠功能紊乱，引起腹痛、腹泻等不适症状。
2.枸杞
枸杞能够滋补肝肾，对于肝血不足引起的视力模糊等症状有一定的缓解作用。但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。
3.决明子
决明子能清肝明目，适用于治疗肝经风热所致目赤涩痛、羞明多泪等病症。脾胃虚寒作泄泻者慎用。
4.金银花
金银花入药可疏风散热，常用于治疗温病发热、头痛口渴等病症。金银花性寒，过量服用可能引起脾胃虚寒，出现食欲不振、腹泻等症状。
5.蒲公英
蒲公英入肝经，具有利尿消肿的作用，有利于促进体内毒素排出。长期或过量使用可能导致肠胃不适，出现恶心呕吐的症状。
上述提及的所有药物均需要遵医嘱进行使用。此外，患者平时还要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免加重肝脏负担。
1.菊花
菊花具有清热解毒的功效，适量饮用菊花茶可以促进肝脏排毒，有助于改善肝脏健康。长期大量摄入可能会导致胃肠功能紊乱，引起腹痛、腹泻等不适症状。
2.枸杞
枸杞能够滋补肝肾，对于肝血不足引起的视力模糊等症状有一定的缓解作用。但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。
3.决明子
决明子能清肝明目，适用于治疗肝经风热所致目赤涩痛、羞明多泪等病症。脾胃虚寒作泄泻者慎用。
4.金银花
金银花入药可疏风散热，常用于治疗温病发热、头痛口渴等病症。金银花性寒，过量服用可能引起脾胃虚寒，出现食欲不振、腹泻等症状。
5.蒲公英
蒲公英入肝经，具有利尿消肿的作用，有利于促进体内毒素排出。长期或过量使用可能导致肠胃不适，出现恶心呕吐的症状。
上述提及的所有药物均需要遵医嘱进行使用。此外，患者平时还要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免加重肝脏负担。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
乐儿康颗粒
肠炎宁颗粒2克
银杏叶提取物片
