游泳对于颈椎腰椎间盘突出患者可能有益，但需要谨慎对待。
游泳能够增强核心肌群力量，改善柔韧性，从而支持脊柱稳定性；同时水中运动降低了重力作用下的压力，减少了脊柱负担。这些因素共同作用下，可促进康复，但须在医师建议下开展。
如果症状处于急性期或伴有严重的神经压迫，则不适宜游泳，以免加重病情。
针对颈椎腰椎间盘突出症患者的体育锻炼需遵循医嘱，并结合个体差异制定计划，以确保安全有效。必要时应寻求专业物理治疗师指导。
游泳能够增强核心肌群力量，改善柔韧性，从而支持脊柱稳定性；同时水中运动降低了重力作用下的压力，减少了脊柱负担。这些因素共同作用下，可促进康复，但须在医师建议下开展。
如果症状处于急性期或伴有严重的神经压迫，则不适宜游泳，以免加重病情。
针对颈椎腰椎间盘突出症患者的体育锻炼需遵循医嘱，并结合个体差异制定计划，以确保安全有效。必要时应寻求专业物理治疗师指导。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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