甲状腺长瘤子一般指的是甲状腺肿瘤，需要明确病因后进行针对性治疗。
甲状腺肿瘤可能是家族遗传引起的，也有可能是不良的生活习惯等原因导致的，大部分的甲状腺肿瘤都是良性的，如果甲状腺肿瘤的体积比较小，而且没有伴随着不适的症状，一般不需要进行特殊的治疗，但是要定期到医院进行复查。如果甲状腺肿瘤的体积比较大，而且已经出现了不适的症状，就需要及时通过手术切除的方式进行治疗，必要时还需要进行病理活检，根据病理活检的结果，决定是否需要进行放射性碘治疗。
在日常生活中要保持良好的饮食习惯，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，例如辣椒、芥末等。可以结合自身情况，适当增加户外运动，例如慢走、打太极拳等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
