小气泡指的是小气泡美塑疗法，小气泡美塑疗法是一种通过高压气体产生的良性刺激，来达到改善身体健康的治疗方法。在哺乳期一般是不建议做的。
小气泡美塑疗法可以促进身体血液循环，放松身体肌肉，有助于缓解身体疲劳、舒缓精神压力等作用。在哺乳期做小气泡美塑疗法，可能会导致乳汁分泌减少，宝宝喝母乳后可能会出现营养摄入不足的情况，不利于宝宝的生长发育。因此，哺乳期一般是不建议做的。
哺乳期要注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于身体恢复。还要注意保暖，避免受凉，适当增加营养的摄入，可以适当吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、排骨汤、鸡汤等，有利于身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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