柠檬和小苏打可以美白牙齿。
柠檬中的柠檬酸能够分解软化牙垢，而小苏打属于弱碱性物质，两者结合后可产生轻微的摩擦作用，有助于去除牙齿表面的污渍，从而达到美白的效果。
使用柠檬和小苏打刷牙时，应控制好浓度和使用频率，以免损伤牙釉质。
若想美白牙齿，建议减少含糖饮料摄入，并定期到专业机构进行洁牙。
柠檬中的柠檬酸能够分解软化牙垢，而小苏打属于弱碱性物质，两者结合后可产生轻微的摩擦作用，有助于去除牙齿表面的污渍，从而达到美白的效果。
使用柠檬和小苏打刷牙时，应控制好浓度和使用频率，以免损伤牙釉质。
若想美白牙齿，建议减少含糖饮料摄入，并定期到专业机构进行洁牙。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
