间歇性焦虑症怎么办？_39问医生

间歇性焦虑症怎么办？

侯婷婷精神科主治医师

吉安市第三人民医院三级甲等

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间歇性焦虑症的话可能是由于自己内分泌紊乱所导致或者是精神压力比较大所形成的，这种情况一定要学会放松自己的心情，而且要转移注意力时，自己上班前的烦心事都转移到其他的事情上，不能够一直的想一件事儿，如果要是一直处于精神过度紧张的现象，可能焦虑症的疾病就会加重。每天要保证充足的睡眠时间。

2021-11-25 浏览100次

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间歇性焦虑症怎么办？