根据你的描述情况来说的话这种情况一般来说还是由于你比较紧张，所以才会导致种情况的发生，还是应该多注意休息，放松心情，平时如果感到很紧张的话，可以多记得深呼吸放松一下，你的心情慢慢就可以得到缓解。希望以上的回答建议帮助到你的。
39问医生
演讲恐惧症是病吗？
侯婷婷
精神科
主治医师
吉安市第三人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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