怎么改变强迫症思维？_39问医生

怎么改变强迫症思维？

侯婷婷精神科主治医师

吉安市第三人民医院三级甲等

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根据你的描述情况说话，这种情况一般来说还是应该多注意放松心情，保持一个良好的生活作息，平时白天可以适当的运动一下，晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶来帮助刚好进入睡眠，状态都不需要过于担心。希望以上的回答可以帮助到你的。

2025-05-12 浏览100次

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