39问医生

黑豆面怎么吃？

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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黑豆面可以和白面混合一起制作面食，制作馒头包子等都是可以的，经常食用黑豆面对于身体的健康是非常好。黑豆是属于豆类食物，它的蛋白质含量非常的高，同时黑豆也是属于易消化的时我头发的发质不好，饭量不好都可以食用这一种食物，同时黑豆还能够降低血压，血糖以及血脂，对身体健康是非常好的。

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2021-11-25 浏览100次

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