女性每天吃芒果有什么好处？_39问医生

女性每天吃芒果有什么好处？

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。有抗癌、美化肌肤的作用，由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。可以防治高血压、动脉硬、防治便秘，土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便。有杀菌及抑制流感病毒的作用。注意饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎虚寒咳嗽者应避免进食，以免令喉头痕痒，哮喘患者，尽量不要食用。

2021-11-25 浏览100次

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