创可贴减肥法一般不是真的，这种方法并没有减肥的作用。
创可贴是一种外用的药物，通常具有止血、止痛等功效，可以用于缓解皮肤出现的小伤口，能够起到暂时性的止血，也可以用于缓解皮肤出现的红肿、疼痛等症状。但是创可贴并不具有减肥的作用，所以这种减肥方法是不科学的。
减肥可以通过调整饮食结构，减少高脂肪、高热量食物的摄入，比如肥肉、巧克力蛋糕等。也可以通过运动的方式进行减肥，比如跑步、瑜伽等，能够燃烧体内脂肪，从而达到减肥的目的。
在日常生活中养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，不要长期熬夜，过度劳累，以免影响身体健康。
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