39问医生

大西米的功效与作用?

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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大西米的功效与作用有很多,西米中含有少量的淀粉和微量元素,能够提供身体所需的营养物质,提高身体的免疫力,而且还能够滋养皮肤起到美容的效果,同时还有健脾益气的功效。对于脾胃虚弱的人比较合适所以在平时日常生活中可以吃一些西米,用来熬粥也是比较好的选择。
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2021-11-25 浏览100
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