鲍鱼和虾能一起吃吗_39问医生

鲍鱼和虾能一起吃吗

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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鲍鱼可以和虾一起吃，但是要适量的吃。鲍鱼含有丰富的蛋白质，而且还具有比较多的碘铁钙以及维生素a等一些营养元素，营养价值很高。并且在暴雨当中还有一堆被称作报零数的生物活性物质，可以提高人体的免疫能力，并且破坏癌细胞代谢过程。另外鲍鱼当中含的维生素a，可以保护视力健康以及皮肤健康，促进生长发育。而在虾当中富含的营养元素也具有很高的营养价值，比如在虾当中富含的蛋白质，对于病后以及身体虚弱调养有很大的好处。另外在下当中含有丰富的酶，可以起到保护心血管系统，防止高血压动脉硬化的发生，而且虾肉还可以抗衰老，增强人体免疫力。而虾皮可以起到镇静的作用，有助于治疗神经衰弱等。鲍鱼与虾一起吃营养更丰富，而且这些营养之间不会发生相冲突的症状，所以鲍鱼和虾可以一起吃。虽然鲍鱼和虾可以一起吃，但是不能吃的过多，否则会使胃部的负担加重，并且对于肠道和心脏等各个器官也会造成一定的负担。而且对海鲜容易过敏的，人不能吃鲍鱼和虾。

2021-11-25 浏览100次

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