红豆海带汤的功效？_39问医生

红豆海带汤的功效？

夏昆鹏中医科副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院三级甲等

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红豆海带汤热量低，富含维生素E和钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，典型的高钾食物，具有清热解毒、健脾养胃、利尿消肿、通便养血、产奶等功能，营养价值较高，如果便秘，只吃红豆就不能缓解便秘症状，饮食要适当调整。尽量吃规律的饮食，多吃水果和蔬菜，或养成健康的饮食和生活方式，可以喝一些蜂蜜水、酸奶等。

2021-11-25 浏览100次

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红豆海带汤的功效？