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吃牛油果的最佳时间？

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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吃牛油果最佳时间最好在在饭后半个小时食用，因为牛油果含有更多的大分子蛋白质和脂肪，可以更缓慢地吸收营养素，所以可以在空腹时充分吸收营养素。餐后两小时是指食物完全消化和胃肠功能正常的时间。富含纤维素等物质可促进胃肠运动加速吸收。
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2021-11-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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