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番薯有什么功效和作用？

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
咨询
番薯可以有效的预防人身体心血管系统，其中番薯中的钾、维生素A和B以及胡萝卜素有助于预防心血管疾病，还可以帮助降低血压。番薯的作用主要是因为蕴含钾元素，因为钾和钠是影响血压的重要元素，如果人体摄入足够的钾，会促进血液中过量钠的排泄。
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2021-11-25 浏览100次
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