39问医生

硒片不适合什么人吃

硒片，缺硒可以多吃富含硒的食物，有芦笋，紫薯，蘑菇，瘦肉，牡蛎，海产品，动物肝内脏，这些食物含量都挺高的，平时可以多吃。补硒建议补充活性高、易吸收的生物有机硒，比麦芽硒，和蘑菇硒、酵母硒等，和传统补硒产品相比，补充麦芽硒的口嚼片相对出色，所补充麦芽硒具有食用安全、无明显副作用、吸收率高的优点，适合体质不佳的癌症患者服用，且成分维生素E还可有效预防补硒过量，避免硒中毒。