每天吃香蕉有什么坏处？_39问医生

每天吃香蕉有什么坏处？

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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香蕉含有更多卡路里。如果你每天都吃，但不经常锻炼，你会变胖。香蕉是冷食。月经期间吃太多过冷食物后，血液会受到温度变化的刺激，这将导致血液循环不良，容易形成血凝块和痛经。长期空腹吃香蕉不仅不利于胃酸分泌，还会因摄入过多营养而导致贫血。对于患有急慢性肾炎和肾功能不全的人来说，这种减肥方法更是禁忌。

2021-11-25 浏览100次

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