柿子能和枣一起吃吗_39问医生

柿子能和枣一起吃吗

夏昆鹏中医科副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院三级甲等

咨询

柿子能和枣是可以一起吃，两者不会有相克的情况，也不会影响到各自的营养物质，是可以同吃的，但是柿子尽量不要吃过多。柿子和红枣、冬枣、青枣能一起适量吃。柿子味甘，性寒，含有丰富的果胶、有机酸、维生素C、胡萝卜素、碘元素等成分；红枣味甘，性温，青枣和冬枣性平，都富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分，两种食物在性味以及成分上均不相克冲突，可以搭配同食，但需注意用量，不宜过多食用。黑枣和柿子都是鞣酸和果胶成分含量丰富的食物，大量食用黑枣和柿子后，鞣酸和果胶会与胃液结合形成硬块，不能消化，会产生恶心、呕吐、腹痛、食欲不振等消化不良的问题，长期一起食用，硬块会结合形成结石，对身体不利。

2021-11-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

柿子能和枣一起吃吗

相关科普

网站导航

服务

我的

科普