吃柿子能吃地瓜吗_39问医生

吃柿子能吃地瓜吗

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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吃柿子是不能吃地瓜的，要是同时的食用会导致胃胀，消化不良的情况，因此尽量要分开食用是比较好的，最好间隔一个小时比较好。地瓜又称红薯。虽然红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等,营养价值很高,但一定要注意红薯的饮食禁忌。不能与柿子同吃，两者相聚后会形成胃柿石，引起胃胀、胃痛、呕吐，严重时可导致胃出血等。柿子虽好吃，但也有食用的禁忌。进食柿子后，特别是空腹进食较多，如一次超过3个，又是未成熟、未去皮的柿子，便易在胃内形成团块，既不易消化，又不能通过幽门从胃中排出，容易形成胃柿结石。地瓜食用过多也是会导致胃胀，消化不良的，可能会导致便秘的问题出现，饮食要合理的饮食，尽量不要挑食是比较好的。

2021-11-25 浏览100次

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