玉米和桃子可不可以一起吃_39问医生

玉米和桃子可不可以一起吃

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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桃子和玉米是可以一起吃的。两种食物的营养没有冲突，对人体没有不良反应，所以两种食物可以一起吃。虽然这两种食物对人体有很大的好处，但也有很多注意事项，否则也会对人体产生不良影响。桃子和玉米一起用，不要吃太多，桃子和玉米不容易消化，吃多了会对消化系统造成很大的负担，导致消化不良、腹胀、腹泻等不适症状，甚至造成肠胃损伤，不利于健康。建议桃子不宜过多食用，易导致消化不良、上火、便秘等不适症状。胃肠功能弱或胃肠道疾病的患者不宜吃桃子，玉米不宜过多食用，否则会导致消化不良、腹胀、腹痛等不适症状，玉米是粗纤维食品，人体难以消化吸收，吃多了会阻碍肠道。建议合理搭配饮食，吃一些利于消化的水果和蔬菜如香蕉，菠萝，冬瓜等，不要吃或少吃辛辣刺激性的食物，合理安排作息时间，多运动增强抵抗力。

2021-11-25 浏览100次

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