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虾和丝瓜能一起吃吗

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虾和丝瓜是可以一起吃的，两种食物不会产生毒副作用。虾具有很高的营养价值，其肉质松软，易消化，适合身体虚弱以及病后需要调养的患者食用，而且虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇的含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。丝瓜中含有防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。而且丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。这两种食物一起吃营养价值会更高。虾尽量不要与富含高维生素的食物一同食用，如西红柿、猕猴桃、橙子、苹果等，容易出现腹痛、腹胀、腹泻等症状。