海带和西红柿能一起吃吗_39问医生

海带和西红柿能一起吃吗

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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海带和西红柿最好不要一起吃。海带和西红柿都是我们日常生活中常见的食物，都是比较健康的，但是两种食物最好不要一起吃，因为海带中含有丰富的碘元素，而西红柿中含有比较丰富的矿物质元素，如果放在一起吃会引起身体不适，严重的可能会出现中毒的现象，所以应该尽量避免将海带和西红柿一起吃，虽然说这两种食物对人体健康都是有益的，多吃海带能够有效的预防甲亢，而西红柿则能够有效的防癌，而且对于调理黑眼圈也有很好的作用，对于经常熬夜的人来说也是可以吃的。海带的食用注意事项：1、茶，茶是一种很健康的饮品，海带和茶一起吃会引起肠胃不适，不过在吃过海带之后不要里面喝茶，因为茶中含有鞣酸，海带中含有丰富的铁，会阻碍人体对铁的吸收。2、猪血，海带和猪血相克，一起吃不利于人体的消化吸收，所以很容易导致出现便秘的情况。

2021-11-25 浏览100次

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