雪莲果冻了没有变质的情况是能够吃的,拿出冰箱后解冻之后是能够食用的,不用过于担心,但是尽量不要吃生冷的食物。雪莲果如果确定只是冻坏了,没有变质,一般刚解冻的时候还是可以吃的。雪莲果冻了之后,要先解冻,解冻之后要看看有没有腐坏、散发腐烂味的情况,如果没有的话,就只是水果的组织被破坏了,并不影响营养价值,也不会有什么危害,是可以吃的。但是一些雪莲果在解冻之后会有果肉变硬、发苦、发黑的情况,口感非常差,这种情况最好也不要吃了。雪莲果冻了之后口感下降,甚至会发苦,而且解冻之后也会很快变质,因此并不建议将雪莲果冻起来吃。雪莲果食用后,过敏中毒的症状有腹泻、代谢性酸中毒、心率加快但血压下降,严重的还可以脱水,意识障碍,甚至引起休克。一般情况下,雪莲果不宜与牛奶、鸡蛋等高蛋白食品同时食用,不利于蛋白质的消化吸收,从而引起腹泻。