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豆腐海带汤的功效？

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
咨询
豆腐属于一种豆制品，含有丰富的豆类蛋白，而且草酸含量低，海带是一种富含矿物质的食物，特别是富含碘元素，可以起到刺激甲状腺激素分泌的作用。建议豆腐海带汤属于一种营养价值高的食物，有助于保证甲状腺激素分泌，同时又清热降火的作用，但是本身热量很低，如果想增肥建议选择其他食物。
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2021-11-25 浏览100次
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