虾和西葫芦能一起吃吗_39问医生

虾和西葫芦能一起吃吗

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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虾和西葫芦没有任何相克的成分，可以一起食用。虾中含有大量的蛋白质，胆固醇，维生素以及钙，磷，钾，锌等微量元素，营养价值很高，具有增强体质，预防心血管疾病的功效，能有利于病后的恢复，同时还能有效预防高血压和心肌梗死的作用。而西葫芦中含有丰富的葡萄糖，蛋白质，纤维素，胡萝卜素，钙等多种营养成分，具有润肺止咳，消肿利尿，清热解毒的功效。两者所含的营养物质不同，能够进行营养互补，为机体提供更多的养分，因此是可以一起食用的，不会对健康造成影响。需要注意的是，西葫芦是寒性食物，患有腹痛，大便溏泄的患者最好不要食用，脾胃虚弱的人群也最好不要食用，以免加重症状，对恢复健康不利。另外，体质易过敏人群，比如患有过敏性鼻炎，支气管炎，反复发作性过敏性皮炎的人群最好不要吃虾，以免发生过敏症状。

2021-11-25 浏览100次

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