黑米的功效与禁忌？_39问医生

黑米的功效与禁忌？

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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黑米的功效是，健脾养脾，养胃健胃，补阳壮阳，养肾补肾，补血养血，补气益气，滋阴补阴，祛湿，排毒解毒，祛风，并且黑米中含有蛋白质，脂肪，碳水化合物以及多种维生素及微量元素，营养丰富，食用价值很高，但是病后消化能力弱的人不宜急于吃黑米，不利于消化，火盛热燥者不宜食用，因为这样会增加燥热症状。

2021-11-25 浏览100次

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黑米的功效与禁忌？