39问医生

水煮黑豆的功效与作用?

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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黑豆是一种有效的补肾药。根据中医理论,豆是肾谷,黑是水,水是肾,所以吃黑豆对肾虚的人是有益的。黑豆对年轻女性也有美容和美容的作用。黑豆富含维生素,其中维生素E和B最丰富。例如,在古代药典中,黑豆可驻颜,明目,黑发,使皮肤白嫩。效果不错。
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2021-11-25 浏览100
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