咖啡不能和什么一起吃？_39问医生

咖啡不能和什么一起吃？

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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在我们平时生活中咖啡是不能和黑木耳一起食用的，因为咖啡含有单宁酸成分，会降低人体对铁吸收的情况了。我们的黑木耳里面是富含铁元素，如果和咖啡同食的话，那么是会影响人体对铁的一个吸收情况了，一般是会间接造成人体出现缺铁的现象，引起我们出现贫血的情况了，所以在平时需要避免同时食用了。

2021-11-25 浏览100次

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咖啡不能和什么一起吃？