新鲜木瓜可以直接生吃。
新鲜木瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、氨基酸等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，为机体提供能量。另外，新鲜木瓜中含有大量的植物酸，适量食用可以促进胃液分泌，有利于食物的消化和吸收。新鲜木瓜可以直接生吃，可以根据个人喜好选择食用方法。
需要注意的是，过量食用木瓜可能会刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等症状。建议日常要注意适量食用木瓜，以免损害身体健康。另外，对木瓜过敏的人群要避免食用，以免出现皮疹、皮肤瘙痒等过敏反应。如果食用木瓜后出现不适症状，要立即停止食用，并及时到正规医院就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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